Свиные отбивные с горчицей и луком
Время приготовления: 30 минут
Калорийность на 1 порцию: 37 г жира, 14 г насыщенного жира, 29 г белков, 475 ккал.
На 4 порции:
- 4 отбивные свиные
- красный винный уксус - 2 ст.л.
- оливковое масло
- 6 луковиц-шалот
- маленький бокал белого вина
- зернистая горчица - 2 ст. л.
- зеленая фасоль
- крем фреш или сметана - 3 ст. л.
- Сначала нужно разогреть масло в непригораемой сковороде. После отбивные (жир можно срезать) приправить и обжаривать с каждой стороны по 4 минуты. Достать готовые отбивные из сковороды.
- Затем обжарить лук в течение 5 минут и убрать со сковороды.
- После в сковороду добавить уксус и кипятить его несколько минут, пока не уварится, потом добавить туда же белое вино и еще готовить несколько минут. В последнюю очередь добавляем сметану, горчицу и все это кипятим, пока не загустеет.
- Подавать приготовленный соус с отбивными и зеленой фасолью.
