Диабет-онлайн
Научись контролировать свою болезнь
Главная Питание Салат из свеклы с укропом

Салат из свеклы с укропом

Салат из свеклы с укропом
Салат из свеклы с укропом

Время приготовления: 15 минут

Калорийность на 1 порцию: 4 г жира, 12 г углеводов, 90 ккал.

На 6 порций:

  • мелкая свекла - 900 г
  • порезанный укроп - 2 ст.л.
  • сок 1 лимона
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  1. Со свеклы срезать стебли, промыть плоды. Положить в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения и варить около 20-25 минут до мягкости. Затем сливают воду и со свеклы снимают кожуру.
  2. Затем свеклу порезать пополам и положить на блюдо. Добавить лимонный сок, укроп, масло. Все это приправить перцем, солью и перемешать.