Диабет-онлайн
Научись контролировать свою болезнь
Главная Питание Помидоры, фаршированные телятиной

Помидоры, фаршированные телятиной

Помидоры, фаршированные телятиной
Помидоры, фаршированные телятиной

Время приготовления: 1 час 30 минут

Калорийность на 1 порцию: 10 г жира, 1 г углеводов, 440 ккал.

На 4 порции:

  • помидоры - 150 г
  • 0,5 яйца
  • телятина - 100 г
  • масло растительное - 15 г
  • лук зеленый- 10 г
  • укроп - 5 г
  • перец зеленый, стручковый - 10 г
  • уксус - 5 г
  • сметана - 20 г

 

  1. Из масла, уксуса, желтка готовим соус-майонез, добавляем туда сметану, затем мелко порубленный сваренный белок, перец, лук, мелко нашинкованный.
  2. Отварить или пожарить телятину, затем нарезать ее кубиками, смешать с белками, зеленью и половиной соуса.
  3. После этого с двух помидоров срезать верхушку, вынуть сердцевину, мелко изрубить и добавить в фарш, которым и заполнить помидоры.
  4. Перед подачей к столу полить помидоры оставшимся соусом и посыпать рубленой зеленью.