Лапша с креветками и цуккини
Время приготовления: 30 минут
Калорийность на 1 порцию: 8 г жира, 80 г углеводов, 460 ккал.
На 4 порции:
- 400 г отваренных креветок
- 3 цуккини
- оливковое масло - 2 ст.л.
- 400 г лапши лингвини
- 1 зубчик чеснока
- щепотка сухого чили
- 1/2 ч. л. листьев базилика
- 2-3 ст. л. порезанных консервированных помидоров в собственном соку без сока
- Нагреть оливковое масло в кастрюле и обжарить там цуккини до золотистого цвета. После приправить, добавить немного воды и продолжать готовить, помешивая и приминая, чтобы размять цуккини. Это займет около 10 минут.
- Затем необходимо добавить креветки, порезанные помидоры, базилик, приправить и еще 5 минут готовить. Далее добавить нужно 1-2 ст. л. оливкового масла.
- Отварить лапшу и добавить к ней приготовленный соус. Все, блюдо можно подавать к столу.
