25.12.2009 Половое созревание детей можно определить по их сну

Новые исследования в университете Тель-Ави показали, что у детей можно с легкостью определить момент, когда они переходят на стадию подросткового возраста. В это время изменяются привычки сна.

Исследования проходили в течение двух лет, где участниками были 72-94 подростка 10-11 лет на момент начала эксперимента. За данный период дети в среднем на 50 минут позже отправлялись идти спать. Среднее время сна стало на 37 минут меньше. Вместе с тем исследования показали, что девочки спят крепче.

Все подростки, а это 94 человека на момент начала исследования, записывали в дневнике время своего сна, а на запястье рук носили регистратор, который определял биологическую функцию организма.

Итоги исследований говорят о том, что изменения, которые происходят в поведении подростков в период полового созревания, можно вычислить заранее, если следить за их сном. Конечно, исследователи замечают, что сюда не входят изменения, связанные со сторонними факторами социума, действующими на поведение и сон детей.

Специалисты рекомендуют родителям каждый раз задумываться о сне детей, который особенно важен для развития и роста организма. Между тем преподаватели в школе должны также проводить специальные занятия, которые бы объясняли подросткам то, что важно правильно спать.