17.06.2009 Несколько советов о соблюдении режима питания при сахарном диабете

1. Чтобы не вызвать обезвоживания организма, необходимо каждый день выпивать по 8 стаканов воды. Известно, что во время обезвоживания организма в крови повышается уровень сахара, поэтому водный баланс организма поддерживать - обязательное условие.
2. Частое осложнение диабета - гипертония. Для предотвращения ее возникновения лучше всего максимально сократить употребление соды больным сахарным диабетом.
3. Последние исследования показали, что кофеин способен понижать восприимчивость к инсулину. Желательно сократить употребление кофе и кока-колы до минимума.
4. Совсем недавно ученым удалось доказать, что сладости - это не запрет для больных сахарным диабетом. Сегодня исследователи и специалисты по данному заболеванию считают, что подслащенные продукты - это обязательная составляющая рациона диабетиков. Но важно учитывать то, что все продукты должны сочетаться с лекарством.
5. Резкого перепада уровня сахара в крови можно избежать, если кушать несколько раз и понемногу в течение дня.